Eszközök és tartozékok
Sommer Bolognese Bowl
Előkészítés 30p
Összesen 35p
5 Portionen
Összetevők
-
Spaghetti350 g
-
Lauch in Stücken (1 cm)150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl2 EL
-
Faschiertes (vom Rind) zerpflückt330 g
-
Zucchini in halbierten Scheiben (5 mm)200 g
-
Weißwein, trocken60 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Oregano, getrocknet1 ¼ TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Thymian, getrocknet½ TL
-
Zucker¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Garnieren¼ TL
-
Salz1 - 1 ¼ TL
-
Cherrytomaten bunt, halbiert450 g
-
Kalamata Oliven, entsteint (választható) halbiert80 g
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Splittern2 - 4 EL
-
Basilikum, frisch zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
27 g
Kalória
2298 kJ /
548 kcal
Zsír
23 g
Rost
7 g
Szénhidrát
55 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lunch Bowl
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChili con carne
40min
Erdäpfelgulasch
1h 10min
Risottata - Mafaldine in cremiger Schwammerl-Tomatensauce
30min
Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)
30min
Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
50min
Reistopf mit Schweinefleisch
1h
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min
Kalbfleischpflanzerl mit Vorarlberger Bergkäse
40min
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1h
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Weiße Bolognese
45min
Linsen mit Balsamico
25min