Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g dried black beans (see Tips)
- 600 g filtered water, plus extra for soaking
- 60 g virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 100 g dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
- 3 eggs
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 80 g coconut sugar (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder
- 50 g walnuts (optional - omit for nut-free)
- raw cacao nibs, for sprinkling (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 680.3 kJ / 162 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 11.6 g
- Zsír
- 10.5 g
- Rost
- 2.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1 godz.
Soft cinnamon doughnuts
50min
Classic Polish 'tort'
2 Std. 25 Min
Speedy citrus layered cake
1h 10min
Home-style sponge cake
2h 30 min
Café-style banana bread
1 godz. 45 min
Tropical upside down pineapple cake
1h 10min
Chocolate fondant cake
40 min
Steamed chocolate cake with whipped cream
1h 10min
Scream cupcakes
2h 5min
Thirty second whole orange cake
1h 15min
Ghost meringues
12h 25 min