Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g dried black beans (see Tips)
- 600 g filtered water, plus extra for soaking
- 60 g virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 100 g dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
- 3 eggs
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 80 g coconut sugar (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder
- 50 g walnuts (optional - omit for nut-free)
- raw cacao nibs, for sprinkling (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 680.3 kJ / 162 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 11.6 g
- Zsír
- 10.5 g
- Rost
- 2.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2u. 40min
Gluten free gingerbread house
4h 45 min
Chloe's caramel fudge
24 Std. 30 Min
Jaffa madeleines
30 Min
Yoyo slice
2 Std. 30 Min
Classic christmas fruit mince
1 Std. 10 Min
Magnolia Kitchen orange and cardamom shortbread
2h
Quick fruit sponge
35 Min
Quick almond biscuits
35 Min
Almond biscotti
1 Std. 10 Min
Caramel macadamia slice
45 Min
Gluten free chocolate brownie
45 Min