Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

4.6 5 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 55p

2 Portionen

Összetevők

grüne Linsen, getrocknet
100 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
40 g
Reis
15 g
Zucker
20 g
Kokosflocken (siehe Tipp)
4 EL
Eiswürfel
80 - 100 g
Himbeeren, frisch oder gefroren
80 g
Gin
20 - 40 g
Holunderblütensirup
70 g
Apfelsaft
350 g
Limettensaft
20 g
Limette
2 Scheiben
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
1 TL
Kokosmilch
200 g
Mangofruchtfleisch, reif
250 g
Minzeblättchen, frisch
1 - 2 EL
Walnussöl
20 g
20 g Olivenöl
Apfelessig
10 g
roter Paprika in Stücken
150 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
50 g
Salz
1 ½ TL
Granatapfelkerne
2 - 3 EL
Wasser
400 g
Bohnenkraut, getrocknet
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 22 g

Kalória 5004 kJ / 1195 kcal

Zsír 48 g

Rost 17 g

Szénhidrát 157 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menüs für Zwei 8 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Saftige Goldrausch-Burger

1óra 30p

Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat

1óra 10p

Vitales Genussboard

30p

Naschkatzen Genussboard

1óra 15p

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1óra 40p

Herzhaftes Genussboard

50p

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50p

Erdbeertraum

5p

Tomaten-Feta-Dip

5p

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30p

Würzige Hühnerspieße mit Spiralerdäpfeln

45p

Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust

40p

Összes megjelenítése