Eszközök és tartozékok
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
Előkészítés 30p
Összesen 55p
2 Portionen
Összetevők
-
grüne Linsen, getrocknet100 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen40 g
-
Reis15 g
-
Zucker20 g
-
Kokosflocken (siehe Tipp)4 EL
-
Eiswürfel80 - 100 g
-
Himbeeren, frisch oder gefroren80 g
-
Gin20 - 40 g
-
Holunderblütensirup70 g
-
Apfelsaft350 g
-
Limettensaft20 g
-
Limette2 Scheiben
-
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)1 TL
-
Kokosmilch200 g
-
Mangofruchtfleisch, reif250 g
-
Minzeblättchen, frisch1 - 2 EL
-
20 g OlivenölWalnussöl20 g
-
Apfelessig10 g
-
roter Paprika in Stücken150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken50 g
-
Salz1 ½ TL
-
Granatapfelkerne2 - 3 EL
-
Wasser400 g
-
Bohnenkraut, getrocknet½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
22 g
Kalória
5004 kJ /
1195 kcal
Zsír
48 g
Rost
17 g
Szénhidrát
157 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Menüs für Zwei
8 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50p
Erdbeertraum
5p
Tomaten-Feta-Dip
5p
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30p
Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust
40p
Chicken Wings mit fruchtiger Sauce und Gemüse
45p
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50p
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40p
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35p
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1óra 10p
Zander mit Apfel-Gemüse und Salbei
1óra
Rotwein-Pilz-Risotto
35p