Súp kem măng tây

Súp kem măng tây

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 khẩu phần.

Összetevők

  • măng tây trắng gọt vỏ, bỏ phần thân già, cắt khúc (4 cm)
    400 gam
  • củ khoai tây cắt miếng
    100 gam
  • hành tây bổ đôi
    50 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • nước
    700 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    1
    1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • muối điều chỉnh theo khẩu vị
    ¼ - ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
    1 - 2 nhúm
  • phô mai mềm (v.d phô mai Con bò cười)
    50 gam
    50 gam kem phô mai
  • kem chua, 20% chất béo
    50 - 100 gam
    50 - 100 gam sữa chua Hy Lạp
  • mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
    3 nhánh

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 khẩu phần

Fehérje 3 g
Kalória 325 kJ / 77 kcal
Zsír 5 g
Rost 1.3 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése