Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Couscous
- 350 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g gegarte Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Olivenöl
- 30 g Zitronensaft
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 300 g Möhren, in Stücken
- 100 g Staudensellerie, in Stücken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1603 kJ / 383 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 7.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseThüringer Klöße mit Rahmchampignons (Thüringen)
2 Std.
Kartoffelklöße
25 Std.
Rotkraut
1h
Serviettenknödel
1h 10min
Apfelrotkohl
1h 10min
Böhmische Knödel
1h
Spätzle
30 min.
Erbsen-Minz-Püree
25 min.
Erdäpfelkroketten
3h 50 min
Orientalisches Ofengemüse
1 godz. 40 min
Rote Bete warm (Buraczki na ciepło)
1h
Apfelrotkohl aus dem Glas
1h 20min