Eszközök és tartozékok
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
Flatbread de pois chiches
-
280 g de pois chiches secs
-
200 g d'eau
-
50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de levure chimique
-
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
Dip de légumes au curry
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
-
100 g de courgette en cubes (1 cm)
-
80 g tomate en dés, en conserve
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
15 g
Kalória
2011 kJ /
480 kcal
Zsír
29 g
Rost
12.3 g
Szénhidrát
35 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Savoureux Flatbreads
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePizza Margherita
2óra 10p
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1óra
Quiche aux épinards et tomates
1óra 45p
Quiche au chou et au brocoli
Nincs értékelés
Quiche aux épinards et tomates
Nincs értékelés
Quiche à la betterave et à la feta
Nincs értékelés
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Nincs értékelés
Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé
Nincs értékelés
Pain croustillant
Nincs értékelés
Pizza burrata
Nincs értékelés
Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant
Nincs értékelés
Pizza arc-en-ciel végétarienne
1óra 40p