Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

3.3 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

Flatbread de pois chiches

280 g de pois chiches secs
200 g d'eau
50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
½ c. à café de sel
1 c. à café de levure chimique
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs

Dip de légumes au curry

30 g d'huile d'olive
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de cumin
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café d'ail en poudre
100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
100 g de courgette en cubes (1 cm)
80 g tomate en dés, en conserve
½ c. à café de sel
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g

Kalória 2011 kJ / 480 kcal

Zsír 29 g

Rost 12.3 g

Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Savoureux Flatbreads 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1óra

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Nincs értékelés

Crackers au beurre de cacahuètes

35p

Légumes en Wellington

2óra 10p

Pizza Lahmacun à la Turque

Nincs értékelés

Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin

Nincs értékelés

Petits pains impériaux

26óra 35p

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

55p

Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

45p

Quiche aux épinards et tomates

Nincs értékelés

Quiche à la betterave et à la feta

Nincs értékelés

Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo

Nincs értékelés

Összes megjelenítése