Penne com frango e béchamel carilado

Penne com frango e béchamel carilado

4.2 347 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

Massa

coentros
10 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
azeite
40 g
massa tipo penne
250 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras
450 g
pimenta
1 pitada de
Azeitonas pretas s/ caroço

Béchamel

manteiga
20 g
farinha tipo 65
50 g
leite
600 g
sal
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
caril em pó
1 ½ c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 898.4 mg

Fehérje 27.1 g

Kalória 1795.6 kJ / 429.2 kcal

Zsír 15.8 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 5.4 g

Szénhidrát 43.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PASTAS E RISOTOS 11 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1 Std. 15 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Empadão de couve-flor

1 Std. 35 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Empadão de frango com duas batatas

1 Std. 10 Min

Lasanha de curgete low carb

45 Min

Jardineira

2 Std. 10 Min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 Min

Bochechas estufadas com cogumelos

Keine Bewertungen

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1 Std. 40 Min

Caril de frango e ervilhas

35 Min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 Min

Összes megjelenítése