Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.1 43 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

6 porzioni

Összetevők

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (választható)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8.5 g

Kalória 874 kJ / 209 kcal

Zsír 5.6 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 31.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Uno yogurt al giorno... 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortino di uova e quartirolo con spinaci

40p

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45p

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

2óra

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40p

Carpaccio di roastbeef e insalata riccia

2óra

Avocado toast con uovo poché

25p

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

10óra

Tortini di zucca con Taleggio cremoso

1óra 30p

Insalata di patate e verdure con pollo

1óra 15p

Rotolini di zucchine e salmone con salsa al curry

30p

Funghi champignon ripieni

1óra 5p

Timballini di sedano con cipolle fondenti

50p

Összes megjelenítése