Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g blanched almonds
- 60 g sunflower seeds
- 1 lemon, zested and juiced (30 g juice)
- 2 tbsp coconut oil
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup
- 65 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 1 drop lemon essence or food-grade essential oil (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- Fehérje
- 2.9 g
- Szénhidrát
- 3.1 g
- Zsír
- 11.8 g
- Rost
- 1.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mini apple crumble cakes
1小时 15 分钟
Quick fruit sorbet (TM6)
10 min
Peanut butter banana ice cream
10 min
Kourabiedes (Greek moon biscuits)
1h
Rice pudding
50min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Custard
10 min
Chocolate ice cream
24h 20 min
Banana Nice cream
5 dk
Stewed apples with walnut crumble topping
25 dk
Edna's lemon curd tea cakes
30min
Runny custard (TM6 - 6-8 portions)
15 min