Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
Előkészítés 10p
Összesen 15p
2 porzioni
Összetevők
-
50 g di anacardi non salati
-
250 g di lamponi freschi
-
150 g di yogurt bianco intero
-
70 g di latte
-
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
-
40 g di sciroppo di acero
-
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
-
2 cucchiai di fiocchi di avena
-
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
-
½ cucchiaio di semi di chia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
14 g
Kalória
2434 kJ /
581 kcal
Zsír
37 g
Rost
13.7 g
Szénhidrát
40 g
