Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 100 g di fragole congelate
- 110 g di mirtilli freschi
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 1 mela a cubetti
- 100 g di succo di frutta
- 3 cucchiai di semi di canapa
- 15 g di sciroppo di agave
- 2 cucchiai di gelsi essiccati
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1709 kJ / 408 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 21 g
- Rost
- 9.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pancakes proteici
20min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge di avena e mele
25min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Colazione probiotica multicor
10min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Treccine allo yogurt
6 Std. 30 Min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Uova strapazzate
20min