Eszközök és tartozékok
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
Előkészítés 30p
Összesen 2óra
8 porcí
Összetevők
Těsto
-
12 snítek čerstvého koriandru pouze lístky
-
125 gramů pohanky
-
275 gramů špaldové mouky plus navíc na podsypání
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 čajová lžička mořské soli
-
190 gramů vody
Chilli con carne
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
1 čajová lžička drceného kmínu
-
½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
500 gramů mletého hovězího masa
-
2 polévkové lžíce rajčatového protlaku
-
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
1 čajová lžička masové dochucovací pasty (viz Tip)
-
160 gramů vody
-
1 červená paprika na kostky (2 cm)
-
1 zelená paprika na kostky (2 cm)
-
400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean propláchnutých a okapaných (okapaných cca 250 gramů)
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
1 čajová lžička soli
Pohanková „rýže“
-
1000 gramů vody
-
1 čajovou lžičku soli
-
350 gramů pohanky
Dokončení
-
1 avokádo pouze dužina, na plátky
-
100 gramů zakysané smetany na podávání
-
koriandr, čerstvý pouze lístky
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porce
Fehérje
32.4 g
Kalória
2727 kJ /
649 kcal
Zsír
23.1 g
Rost
15 g
Szénhidrát
70.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Pohanka
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseUzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou
1óra
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2óra 5p
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25p
Králík v balíčku s tymiánem
1óra 30p
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1óra 15p
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35p
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9óra 15p
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40p
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45p
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1óra
Kuře alla cacciatora
50p
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35p