Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 globe artichokes
- 1 lemon, halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)
- 35 water, plus extra to cover artichokes
- 3 oz Parmesan cheese, cubed
- ¼ tsp salt, to taste
-
1
oz raw cashews, unsalted
vagy 1 oz raw almonds, unsalted - 2 garlic cloves
- 1 oz parsley, leaves and tender stems
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems
- 5 oz olive oil
- 4 oz red onions, in pieces
- 4 oz fresh sweet corn kernels
- 2 oz sun-dried tomatoes, in oil, julienned, patted dry
- 5 oz quinoa
- 2 tbsp bread crumbs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1523 kJ / 364 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Double Vanilla Ice Cream
12h
Peanut Butter Kiss Cookies
40 Min
Banana Nut Bundt Cake
1 Std. 30 Min
Maple Pecan Blondies
1h 10min
Steamed Chocolate Lava Cakes
2h 55min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1h 5min
Smoked Salmon Dip
10min
Marshmallow Crispy Rice Treats
30 Min
Lemon Caper Aioli
10min
Spicy Rosemary Mixed Nuts
35 Min
Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade
45 Min
Creamy Avocado Dip
10min