Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Marinada
- 800 g coxas de frango do campo
- 10 g mostarda
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 50 g vinho do Porto
- 1 limão (raspa e sumo)
Guisado
- 10 g coentros, só as folhas
- 10 g manjericão, só as folhas
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 200 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
vagy 1 cubo de caldo de galinha - 170 g queijo-creme
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 1162 kJ / 278 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 17 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePães de queijo da Sena
40min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1u.
Bolachas de cacau
1u. 30min
Migas com pimentos padrón
30min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Pássaros de sêmola
40min
Barras de aveia
55 Min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Queijos labna
72h
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Barritas de proteínas
50min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min