Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 porce
Összetevők
-
4 stroužky česneku
-
100 gramů baby špenátu
-
100 gramů zelených oliv
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
450 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí
-
30 gramů olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
160 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
200 gramů mrkve oloupané, na kousky
-
200 gramů mražené kukuřice (rozmrazené)
-
120 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmrazeného)
-
120 gramů zelených fazolových lusků na kousky
-
2 snítky čerstvé petržele jen lístky, nasekané
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
38 g
Kalória
2014 kJ /
479 kcal
Zsír
16 g
Rost
9 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vyváženě
11 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1óra 10p
Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou
40p
Králík po sicilsku
1óra 20p
Restované hovězí s caponatou
45p
Smažené kuře a la Kentucky
3óra 20p
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1óra 5p
Zapečené těstoviny s játrovým sýrem a sázeným vejcem
1óra 25p
Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou
45p
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1óra 10p
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2óra 20p
Celé kuřátko na pomerančích
1óra 25p
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54p