
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 125 g de mascarpone
- 130 g de lait
- 80 g de jambon fumé en tranches fines
- 30 g de pignons de pin
- 6 brins de cerfeuil frais équeutés
- du sel
- du poivre moulu
- 2 œufs
- 250 g d'asperges les épluchures seulement, nettoyées et coupées en petits dés
- 100 g de yaourt nature
- 200 g de farine
- ½ sachet de levure chimique
- huile d'olive
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 325 kcal / 1370 kJ
- Fehérje
- 12 g
- Zsír
- 17 g
- Szénhidrát
- 30 g