![Sanduíche de atum, tomate e pepino Sanduíche de atum, tomate e pepino](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9DF2FD77-6827-4BF8-A4C2-488794C214BD/Derivates/96187ba1-f724-4d71-a83a-277571f25528.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g atum em lata escorrido
- 200 g tomate s/ sementes cortado em cubos
- 100 g pepino cortado em cubos
- 1 c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- Vinagre q.b.
- 400 g água
- 10 ovos
- 300 g óleo
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 10 g mostarda
- 24 fatias de pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
- 10 g cebolinho picado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 2043.8 kJ / 488.5 kcal
- Fehérje
- 18.8 g
- Szénhidrát
- 29.7 g
- Zsír
- 32.8 g
- Telített zsír
- 3.9 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 660.8 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMigas com pimentos padrón
30 min
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20min
Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate
40min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 godz. 10 min
Gomas boost de beleza
1 godz.
Ovos tingidos de verde
55 min
Pãezinhos doces
3 Std.
Gressinos de tomate seco e sésamo
25min
Cebola frita com molho de iogurte
30 min
Sushi temaki
1 godz. 40 min
Tarte de atum, ovo e alcaparras
1 godz.