Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 18 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

12 unidades

Összetevők

atum em lata escorrido
300 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
200 g
pepino cortado em cubos
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
1 fio de
Vinagre q.b.
água
400 g
ovos
10
óleo
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
mostarda
10 g
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
24 fatias de
cebolinho picado
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 660.8 mg

Fehérje 18.8 g

Kalória 2043.8 kJ / 488.5 kcal

Zsír 32.8 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 29.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

#euficoemcasa 17 Recept
Portugália

Família Aguiar 16 Recept
Portugália

Revista julho 2018 24 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolinhas energéticas de matcha

Nincs értékelés

Minitartes de brie com doce de framboesa

50p

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55p

Gressinos com dip picante de abacate

1óra 30p

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1óra 50p

Gressinos de alecrim

Nincs értékelés

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nincs értékelés

Crocantes Dubai chocolate

Nincs értékelés

Folhados de abóbora e castanhas

1óra 40p

Castanhas na Varoma

3óra

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35p

Összes megjelenítése