Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 94 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 3 g

Kalória 1149 kJ / 274 kcal

Zsír 26 g

Rost 4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fave al guanciale

35min

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25min

Tempura di verdure

25min

Patatine di carote e zucchine

30min

Broccoli in salsa di ceci

40min

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Pas d’évaluation

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

40min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30min

Patate arrosto aromatizzate

1h

Insalata di indivia con datteri e arance

25min

Ceci al pomodoro

40min

Összes megjelenítése