Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 98 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 3 g

Kalória 1149 kJ / 274 kcal

Zsír 26 g

Rost 4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purè di zucca e porri

45p

Porri in agrodolce al Varoma

30p

Verdure all'orientale

10p

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Nincs értékelés

Crumble di verdure

1óra 20p

Purè di broccoli

40p

Cous cous di cavolfiore

20p

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

1óra 30p

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

2óra 15p

Contorno di funghi porcini sottovuoto

30p

Stufato di piselli e carciofi

45p

Verdure miste al cartoccio

35p

Összes megjelenítése