Ugrás a fő tartalomra Keresés
藜麥鮪魚腰果醬沙拉

藜麥鮪魚腰果醬沙拉
4.3 6 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
2 人份
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 藜麥 洗淨，瀝乾
    80 克
  • 罐裝鮪魚 瀝乾水份
    185 克
  • 水
    550 克
  • 板豆腐 切塊(約2公分)
    100 克
  • 無鹽烤腰果
    40 克
  • 檸檬汁
    10 克
  • 蘋果醋
    15 克
  • 黑糖
    10 克
  • 葡萄籽油
    30 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 奶油萵苣
    50 克
  • 小黃瓜 去籽，切絲
    20 克
  • 洋蔥 切絲
    30 克

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 22.9 g
Kalória 1776.4 kJ / 425 kcal
Zsír 27.3 g
Rost 3.4 g
Szénhidrát 24.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

運動後補給 10 Recept
Tajvan

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

四喜烤麩

3.3(11)

45p

紅酒蜜蕃茄

Nincs értékelés

加多加多

5.0(1)

1óra

泰式青芒果牛肉沙拉

5.0(2)

1óra

越南炸春卷

1.0(1)

1óra

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Nincs értékelés

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Nincs értékelés

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Nincs értékelés

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Nincs értékelés

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Nincs értékelés

和風涼拌小松菜

5.0(1)

30p

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

4.0(1)

1óra

 Összes megjelenítése