Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Fehérje
- 18.3 g
- Szénhidrát
- 12.5 g
- Zsír
- 19 g
- Rost
- 0.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Halloweenowe mleczne bułki
5 Std.
Mus z bananów
10min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 dk
Mój pierwszy budyń
25 phút
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 phút
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 dk
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 dk
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 phút
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 phút
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 phút
Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)
20min