Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (választható)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 649 kJ / 155 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 21.6 g
- Zsír
- 5.8 g
- Rost
- 3.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35 Min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 Min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 Min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)
35 Min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 Min
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min