Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5 258 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 Portionen

Összetevők

Sesam hell
1 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 EL
Möhre in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
125 g
Wasser
300 g
Salz
¾ TL
Zitronensaft
30 g
Pfeffer
5 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Tahin (Sesampaste)
60 g
Olivenöl
4 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 11 g

Kalória 1381 kJ / 329 kcal

Zsír 21 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bunter Obatzter

10 min

Brezelaufstrich

5 min

Petersilienöl

2 godz. 15 min

Ketchup

45 min

Rauchige Whiskysauce

20 min

Rote Mojo-Sauce

10 min

Gorgonzola-Aufstrich

5 min

Basilikum-Parmesan-Creme

5 min

Café-de-Paris-Butter

4 godz. 10 min

Dijon-Senfsauce

15 min

Käsecreme mit Schinken

5 min

Obatzter mit Bier

10 min

Összes megjelenítése