Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 53 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 porce

Összetevők

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (választható) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (választható) podle chuti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 17 g

Kalória 1621 kJ / 284 kcal

Zsír 18 g

Rost 2 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buď fit! 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petrželový nápoj

5p

Citrusové smoothie s jahodami

10p

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40p

Lassi s kokosovým mlékem

5p

White Delight (Bílé potěšení)

15p

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45p

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20p

Jablečno-jahodový mocktail

5p

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15p

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10p

Zeleninové smoothie

15p

Mrkvové smoothie

5p

Összes megjelenítése