Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 75 gramů kešu oříšků
- 400 gramů studené vody
- 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (választható)
- 1 špetka mleté vanilky
- 125 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 banán, napůl (cca 120 gramů)
- 3 - 4 ledové kostky, podle chuti (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1621 kJ / 284 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vaječný likér se šafránem
2h 25min
Jablečný nápoj
5 min
Mandlové Matcha Latte
10 Min
Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí
40 Min
Šípkový sirup
24 godz. 30 min
Jahodový koktejl
5 min
Vaječný likér s mákem
1h 20min
Energy džus
10 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 Min
Zeleninové smoothie
15 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
Smoothie s červenou řepou
30min