Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 porce

Összetevők

  • 25 gramů ovesných otrub
  • 40 gramů datlí, bez pecek
  • 500 - 600 gramů vody podle chuti
  • 1 jablko bez jádřince, na kousky
  • ½ avokáda vykrojeného, bez pecky
  • 1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 3 g
Kalória 653 kJ / 156 kcal
Zsír 9.1 g
Rost 5.4 g
Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése