Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

4.6 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 20p

8 pièces

Összetevők

180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
50 g de graines de tournesol décortiquées
25 g d'amandes effilées
30 g de cacahuètes non salées décortiquées
100 g de flocons de quinoa
130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
30 g d'huile de noix de coco
60 g de sirop d'érable

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Fehérje 9 g

Kalória 1460 kJ / 351 kcal

Zsír 20 g

Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sain et protéiné 12 Recept
Franciaország

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Madeleines jambon-comté

1 Std. 35 Min

Minicakes au fromage et aux lardons

40 Min

Cookies jambon, parmesan et origan

45 Min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1 Std. 45 Min

JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel

30 Min

Miniclub-sandwichs

1 Std. 30 Min

Crackers aux graines

40 Min

Baguettines lardons et emmental

1 Std. 25 Min

Samoussas de légumes épicés

55 Min

Pastels au thon

1 Std. 20 Min

Cake aux tomates séchées et chèvre

45 Min

Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge

45 Min

Összes megjelenítése