Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

4.6 25 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 20p

8 pièces

Összetevők

180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
50 g de graines de tournesol décortiquées
25 g d'amandes effilées
30 g de cacahuètes non salées décortiquées
100 g de flocons de quinoa
130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
30 g d'huile de noix de coco
60 g de sirop d'érable

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Fehérje 9 g

Kalória 1460 kJ / 351 kcal

Zsír 20 g

Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sain et protéiné 12 Recept
Franciaország

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sablés au parmesan et au sésame

25 Min

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 Min

Cannelés au thon

40 Min

Minicakes au fromage et aux lardons

40 Min

Rillettes aux deux saumons

40 Min

Gressins au romarin

1 Std. 40 Min

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 Min

Préfou à l'ail

3 Std. 10 Min

Madeleines jambon-comté

1 Std. 35 Min

Tartinade de thon et chorizo

50 Min

Samoussas au fromage

30 Min

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

1 Std.

Összes megjelenítése