Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

6 doses

Összetevők

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 2 g

Kalória 1174 kJ / 281 kcal

Zsír 19 g

Rost 2 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas salgadas 35 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 Min

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 Min

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

25 Min

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1 Std. 10 Min

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

45 Min

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2 Std.

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 Min

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 Min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 Min

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

35 Min

Összes megjelenítése