Eszközök és tartozékok
Courgette au jambon
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 petites courgettes lavées et non épluchées
-
40 g de beurre coupé en morceaux
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40 g de farine de blé
-
450 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
6 tranches de jambon blanc
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16 g
Kalória
909 kJ /
217.5 kcal
Zsír
11.7 g
Rost
1.8 g
Szénhidrát
11.8 g
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