Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Teig
- 170 g Hartweizenmehl
- 190 g Weizenmehl
- 200 g Wasser
- ½ Würfel frische Hefe (20 g)
- 20 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 20 g Sesamsamen, alle Farben
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
Belag
- 300 g Pouletbrustfilets, in Tranchen (ca. 5 mm)
- 1 - 2 TL rote Currypaste (10-20 g)
- 10 g Olivenöl
- 1 EL Honig (15 g)
- 50 g Aprikosen, getrocknet, entkernt
- 2 - 3 Frühlingszwiebeln (ca. 40 g), in Stücken (ca. 3 cm)
- 300 g Crème Fraîche, 20 % Fettgehalt
- 1 TL Kurkuma, getrocknet, gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Curry, gemahlen
- 1 Peperoni (ca. 150 g), in Ringen (ca. 5 mm)
- ½ Zweigchen Koriander, frisch, Blätter gut abgetropft (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 3169 kJ / 757 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 82 g
- Zsír
- 30 g
- Rost
- 9.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseZwiebel-Käsewähe
1 godz. 15 min
Lachs-Spinat-Quiche mit Feta
1 godz.
Quiche Lorraine
50min
Tomaten-Mascarpone-Quiche
1h 30min
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1h 10min
Dinkel-Pizza
2 Std. 10 Min
Mini-Zwiebel-Küchlein
35min
Lauch-Speck-Tarte
1 godz.
Spinatwähe
55min
Pizza-Muffins
50min
Thunfisch-Empanada (Pastete)
1h 10min
Pizza mit Peperoni
1 Std. 55 Min