Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- olio extravergine di oliva q.b.
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 150 g di formaggio Quartirolo
- 5 uova
- 50 g di latte
- 1 pizzico di pepe
- 200 g di spinaci baby freschi
- 500 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 877.5 kJ / 209.7 kcal
- Fehérje
- 14.9 g
- Szénhidrát
- 1.4 g
- Zsír
- 16.1 g
- Rost
- 0.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Insalata di farro vegetariana
1 Std. 30 Min
Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano
30 分钟
Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki
1h
Insalata di orzo
40min
Uova ripiene
40min
Frittata di zucchine e ricotta
40min
Spirali di frittata arlecchino
2h 30min
Gyoza
1h
Bruschette con pomodorini
3小时
Friggitelli ripieni in pastella
45 分钟
Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min