Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 45p

8 stuk

Összetevők

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 stuk

Fehérje 11 g

Kalória 1480 kJ / 353 kcal

Zsír 21 g

Rost 3.8 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Iedereen Quiche! 6 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza-Burrata

1óra 40p

Minipizza’s

1óra 20p

Lahmacun - Turkse Pizza

1óra

Preiquiche

1óra 45p

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45p

Quiche met Ricotta en Paprika

2óra

Quiche met kool en broccoli

1óra 30p

Napolitaanse Pizza

9óra

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1óra 30p

Drie kaas pides

1óra 40p

Pizza met pistache pesto, stracciatella kaas en mortadella

3óra 10p

Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon

3óra 50p

Összes megjelenítése