Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 611 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porce

Összetevők

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 36 g

Kalória 2725 kJ / 649 kcal

Zsír 19 g

Rost 4 g

Szénhidrát 83 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mistr kuchyně 10 Recept
Csehország

Recepty roku 2018 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kuřecí stew s kroupami

50p

Tatarák po francouzsku

1óra 10p

Sekaná s vařenými vejci

1óra 20p

Bramborovo-zvěřinový guláš

1óra 25p

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1óra 10p

Steak s rukolovým salátem

35p

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1óra 5p

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50p

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1óra 5p

Kari kuře se žampióny a basmati rýží

35p

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1óra

Korejská smažená křidélka

3óra 10p

Összes megjelenítése