Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Eiweiß,frisch
- 1 Prise Salz
- 60 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 30 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 250 g Magerquark
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portionen
- Kalória
- 878 kJ / 210 kcal
- Fehérje
- 44 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 0.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Weihnachtsmandeln
20min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Bakewell Tarte
2 godz.
Äpfel anbraten (200 g)
15 Min
Multifrucht-Joghurt-Eis
10 min
Vanilleeis
12h
Apfel-Bananen-Spekulatius-Eis
10 min
Erdbeer-Joghurt-Eis mit Chiasamen
4h
Stracciatella-Quark
15 Min
Fruchteis
5 min
Kokosmilchreis mit Mango
1 Std.