Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 bardak

Összetevők

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 bardak

Fehérje 7 g

Kalória 1224 kJ / 292 kcal

Zsír 21 g

Rost 5.5 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recept
Törökország

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 min

Salçalı Sosis

30 min

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 min

Lor Peynirli Pankek

35 min

Otlu Peynir Ezmesi

20 min

Acuka

10 min

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 min

Badem Posasından Pankekler

30 min

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 min

Menemen (Taze Domatesli)

30 min

Összes megjelenítése