Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

24 unidades

Összetevők

Ketchup de pimentos

pimento vermelho
300 g
cebola
30 g
maçã reineta
30 g
malagueta vermelha (választható)
½
aipo
15 g
hortelã só as folhas
1 pé de
tomilho só as folhas
1 pé de
salsa
4 pés de
água
75 g
vinagre
35 g
açúcar
20 g
sal
½ c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cravinho
1 pitada de

Pataniscas

queijo da Ilha
100 g
água
500 g
brócolos só os floretes
400 g
ovos
3
farelo de aveia
180 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 4 g

Kalória 268 kJ / 64 kcal

Zsír 3 g

Rost 1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Março 2018 28 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7 godz.

Bolas Dubai chocolate

Brak ocen

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 min

Focaccia integral com cebola e pimento

3 godz. 20 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Wraps de frango

15 min

Gressinos de alecrim

Brak ocen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Brak ocen

Crocantes Dubai chocolate

Brak ocen

Folhados de abóbora e castanhas

1 godz. 40 min

Castanhas na Varoma

3 godz.

Összes megjelenítése