Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Grütze
- 300 g Ananas, frisch, in Stücken
- 200 g Orangensaft, frisch gepresst
- 2 EL Limettensaft
- 2 EL brauner Zucker (30 g)
- 1 ½ TL Speisestärke
- 1 Banane, in Scheiben
- 100 g Mango, gewürfelt
- 2 Kiwis, in halben Scheiben
Vanille-Crème fraîche
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 150 g Crème fraîche
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1376 kJ / 329 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 13 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseWeihnachtsmandeln
20 min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8u.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8u.
Bakewell Tarte
2h
Äpfel anbraten (200 g)
15min
Multifrucht-Joghurt-Eis
10 Min
Vanilleeis
12h
Apfel-Bananen-Spekulatius-Eis
10 Min
Erdbeer-Joghurt-Eis mit Chiasamen
4 Std.
Stracciatella-Quark
15min
Fruchteis
5 min
Vanille-Protein-Quark
10 Min