Eszközök és tartozékok
Fruit and nut muffins
Előkészítés 10p
Összesen 30p
12 portions
Összetevők
Topping
-
rolled oats20 g
-
plain flour20 g
-
dark brown sugar20 g
-
coconut flakes20 g
-
grapeseed oil20 g
Muffins
-
olive oil spray for greasing
-
grapeseed oil60 g
-
milk of choice250 g
-
dark brown sugar60 g
-
egg1
-
natural vanilla extract1 tsp
-
plain flour180 g
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
salt1 pinch
-
wheat bran flakes50 g
-
mixed dried fruit (see Tips)100 g
-
pecans roughly chopped (see Tips)50 g
-
butter to serve (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
101.6 mg
Fehérje
4.5 g
Kalória
1083.5 kJ /
258 kcal
Zsír
13.4 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
29.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in a Flash
91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChocolate fondant cake
40p
Ham and cheese cruffins
3óra
Pumpkin loaf
1óra 45p
Chocolate pecan pie
1óra 55p
Apple strudel
1óra 20p
Almond shortbread biscuits
2óra 10p
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1óra 5p
Lemon and coconut blondies
40p
Mini apple crumble cakes
1óra 15p
Chocolate chip muffins
40p
Pinwheel biscuits
26óra 40p
Traditional Apple pie
1óra 30p