Eszközök és tartozékok
Fruit and nut muffins
Előkészítés 10p
Összesen 30p
12 portions
Összetevők
Topping
-
rolled oats20 g
-
plain flour20 g
-
dark brown sugar20 g
-
coconut flakes20 g
-
grapeseed oil20 g
Muffins
-
olive oil spray for greasing
-
grapeseed oil60 g
-
milk of choice250 g
-
dark brown sugar60 g
-
egg1
-
natural vanilla extract1 tsp
-
plain flour180 g
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
salt1 pinch
-
wheat bran flakes50 g
-
mixed dried fruit (see Tips)100 g
-
pecans roughly chopped (see Tips)50 g
-
butter to serve (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
101.6 mg
Fehérje
4.5 g
Kalória
1083.5 kJ /
258 kcal
Zsír
13.4 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
29.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in a Flash
91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlack forest cake
5óra
Brutti ma buoni
4óra 40p
Marble cake
2óra
Speculaas
1óra
Plum brioche buns
2óra 30p
Macaroons
40p
Walnut cake with coffee frosting
1óra 10p
Baklava cheesecake
25óra 45p
Sticky buns with brown sugar glaze
2óra 30p
Gluten free chocolate halva cake
1óra
Gluten free almond sweet shortcrust pastry
35p
Gingerbread
1óra 30p