Fruit and nut muffins
TM6 TM5

Fruit and nut muffins

4.2 (17 értékelés)

Összetevők

Topping

  • 20 g rolled oats
  • 20 g plain flour
  • 20 g dark brown sugar
  • 20 g coconut flakes
  • 20 g grapeseed oil

Muffins

  • olive oil spray, for greasing
  • 60 g grapeseed oil
  • 250 g milk of choice
  • 60 g dark brown sugar
  • 1 egg
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 180 g plain flour
  • ½ tsp bicarbonate of soda
  • 1 pinch salt
  • 50 g wheat bran flakes
  • 100 g mixed dried fruit (see Tips)
  • 50 g pecans, roughly chopped (see Tips)
  • butter, to serve (optional)

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1083.5 kJ / 258 kcal
Fehérje
4.5 g
Szénhidrát
29.5 g
Zsír
13.4 g
Telített zsír
3 g
Rost
2.7 g
Nátrium
101.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése