Eszközök és tartozékok
Fruit and nut muffins
Előkészítés 10p
Összesen 30p
12 portions
Összetevők
Topping
-
rolled oats20 g
-
plain flour20 g
-
dark brown sugar20 g
-
coconut flakes20 g
-
grapeseed oil20 g
Muffins
-
olive oil spray for greasing
-
grapeseed oil60 g
-
milk of choice250 g
-
dark brown sugar60 g
-
egg1
-
natural vanilla extract1 tsp
-
plain flour180 g
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
salt1 pinch
-
wheat bran flakes50 g
-
mixed dried fruit (see Tips)100 g
-
pecans roughly chopped (see Tips)50 g
-
butter to serve (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
101.6 mg
Fehérje
4.5 g
Kalória
1083.5 kJ /
258 kcal
Zsír
13.4 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
29.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in a Flash
91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCaramel chocolate mousse cake (TM6, Kirsten Tibballs)
28óra
Almond shortbread biscuits
2óra 10p
Spice cake with caramel pecan glaze
45p
Polenta, mandarin and almond cake
2óra 35p
Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)
9óra 50p
Rhubarb and blackberry breakfast tart
2óra 20p
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55p
Almond tuiles
30p
"This ain't no picnic" muffin
35p
Mini strawberry mousse flower tarts
4óra 45p
Far Breton with prunes
2óra
Walnut cake with coffee frosting
1óra 10p