Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins
4.1 21 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
12 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Topping
  • rolled oats
    20 g
  • plain flour
    20 g
  • dark brown sugar
    20 g
  • coconut flakes
    20 g
  • grapeseed oil
    20 g
Muffins
  • olive oil spray for greasing
  • grapeseed oil
    60 g
  • milk of choice
    250 g
  • dark brown sugar
    60 g
  • egg
    1
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • plain flour
    180 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • wheat bran flakes
    50 g
  • mixed dried fruit (see Tips)
    100 g
  • pecans roughly chopped (see Tips)
    50 g
  • butter to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 101.6 mg
Fehérje 4.5 g
Kalória 1083.5 kJ / 258 kcal
Zsír 13.4 g
Rost 2.7 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 29.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in a Flash 91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Apple and whole banana loaf

4.2(50)

1 Std. 10 Min

Boston Bun

4.7(107)

2 Std. 45 Min

Black forest cake

4.3(10)

5 Std.

Giant doughnuts

4.7(19)

2 Std. 40 Min

Traditional gluten free French vanilla canelé

4.8(21)

49 Std. 5 Min

Cookidoo 10th Anniversary cake

4.5(8)

4 Std.

Afghan biscuits

4.7(242)

25 Min

Chocolate mud muffins (gut health)

4.2(82)

40 Min

Chocolate chip and pistachio cream cookies

4.7(24)

1 Std.

Mini gluten free vanilla bundts with lemon glaze

4.3(9)

35 Min

The ultimate low carb celebration cake

4.6(60)

1 Std. 20 Min

Basic cheesecake

4.9(17)

10 Std.

 Összes megjelenítése