Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz canned pumpkin purée
- 3 tbsp sugar, to taste
- 48 oz nonfat milk, divided
-
2
tbsp homemade pumpkin spice mix, plus extra to garnish
vagy 2 tbsp pumpkin pie spice, plus extra to garnish - 1 pinch ground cardamom
- 1 tsp vanilla extract
- 4 tea bags
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 753 kJ / 180 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chaga Mushroom Latte
15min
Fueled Up Protein Shake
5min
Super Green Juice
10min
Hot Chocolate Sticks
1 godz. 20 min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min
Lemon Ginger Morning Elixir
45min
Margarita with Citrus Dust
30min
Cuban Mojito
5min
Horchata
5min
Mexican Style Café de Olla
30min
Vanilla Steamer
5min
Cranberry Vodka Zombie Brains
5min