Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz canned pumpkin purée
- 3 tbsp sugar, to taste
- 48 oz nonfat milk, divided
-
2
tbsp homemade pumpkin spice mix, plus extra to garnish
vagy 2 tbsp pumpkin pie spice, plus extra to garnish - 1 pinch ground cardamom
- 1 tsp vanilla extract
- 4 tea bags
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 753 kJ / 180 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Caramel Macchiato
15min
Limeade
10min
Butterfly Pea Tea
15min
Arnold Palmer Lemonade
20min
Sizzling Jalapeño Cocktail
3 godz. 5 min
Bellini
5 Min
Meal Replacement Shake
5 Min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min
Homemade Lemonade
10min
Watermelon Lemonade
10min
Warm Pink Mint Smoothie
10min