Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
vagy 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1577 kJ / 377 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 Min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1h 5min
Pineapple Upside Down Cake
1h 15min
Fish and Chips
30 Min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 Min
Pizza Monkey Bread
2 Std. 30 Min
Cheesy Cauliflower Tots
35min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50 Min
Smores Cupcakes
1 Std. 40 Min
Pork Gyro Phyllo Rolls
1h