Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 pepino
- 30 g de apio
- 90 g de atún enlatado en agua
- 15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 30 g de mayonesa, ver receta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 98.3 kJ / 23.4 kcal
- Fehérje
- 1.5 g
- Szénhidrát
- 0.5 g
- Zsír
- 1.7 g
- Rost
- 0.1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEnsalada de pollo
20 Min
Enjambres picositos
1h
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 min
Temaki sushi (TM6)
1h 40 min.
Muffins de jamón y queso
45min
Botana de ricotta y espinaca
1h
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Barks de yogur congeladas
3 godz.
Rollitos de sandwich
30min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1h