Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Molho
- 150 g óleo
- 5 pés de hortelã
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 25 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 200 g requeijão
Falafel
- 200 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
- 100 g cebola
- 15 g salsa
- 15 g coentros
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de cominhos
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de curcuma
- ½ c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de cardamomo
- ½ c. chá de sal
- ½ limão, só a raspa
- 30 g azeite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 455.5 kJ / 108.9 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 6.4 g
- Zsír
- 8.2 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 87.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrackers integrais com alecrim
2h
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Mimosas
25 Min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45min
Croquetes de camarão
2 Std. 30 Min
Gyozas japonesas de porco e gengibre
50 Min
Fritos de couve-flor
30 Min
Wraps de frango
15min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Gratinado de nachos
1 Std.
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1 Std.