Eszközök és tartozékok
Tomaten-Couscous
Előkészítés 15p
Összesen 20p
6 Portionen
Összetevők
-
Couscous300 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt250 g
-
Tomaten, getrocknet ohne Öl50 g
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 geh. TL
-
Tomatenmark50 g
-
Pfeffer½ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
892 kJ /
213 kcal
Zsír
1 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGemüse-Kloß-Puffer
40 min
Fränkisches Apfelweißkraut
50 min
Kartoffel-Linsen-Salat
45 min
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45 min
Blumenkohl-Couscous
10 min
Asiatisches Gemüse
1 godz.
BBQ Kartoffeln
55 min
Gefüllte Parathas
1 godz. 20 min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 min
One-Pot-Paprika-Pasta
1 godz. 10 min
Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch
1 godz. 10 min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 min