Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
TM5 TM31 TM6

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 (7 értékelés)

Összetevők

  • 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 30 g Sesamöl, geröstet
  • 500 g Wasser
  • 850 g Blumenkohl, lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
  • Salz
  • Pfeffer
  • 30 g Sesam
  • Öl zum Braten

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1005 kJ / 240 kcal
Fehérje
8 g
Szénhidrát
5 g
Zsír
19 g
Rost
7 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése