Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g olive oil
- 2 tbsp harissa
- 500 g water
- 600 g kumara, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- ground black pepper, to season
- 4 sheets ready-made puff pastry (25 x 25 cm)
- 1 egg, lightly beaten
- sesame seeds, for sprinkling
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 479.6 kJ / 114.2 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 10.2 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 124.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tandoori chicken pizza
1sa 30 dk
Zucchini lasagne
1sa 30 dk
Ham and cheese quinoa muffins
1sa 30 dk
Brunch bread
1 Std. 15 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Cheesy biscuits
1h 25min
Rye sourdough starter powder
24h 10min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Gluten and grain free bread rolls
1 Std. 20 Min
Gluten free chicken and pear pie
2 Std. 40 Min
Zucchini pistachio loaf
1sa 30 dk
Cheeseburger focaccia
2 godz. 15 min