Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g neutrales Öl
- 400 g Prinzessbohnen
- 10 g Sojasauce
- 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (választható)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Zucker
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 491 kJ / 117 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 8 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Blumenkohl-Bratlinge
45 min
Möhren-Kokos-Salat
5min
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min
Paradeiskraut
35 Min
One-Pot-Paprika-Pasta
1h 10min
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30min
Hirse, gekocht
45 min
Gemüse-Kloß-Puffer
40min
Cremespinat
30min
Bulgur, gekocht
35 Min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min