Ugrás a fő tartalomra Keresés
Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich
3.4 73 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    200 g
  • Eier abgewaschen
    2
  • Knoblauchzehe (választható)
    1
  • Senf
    1 TL
  • Quark, 20% Fett
    200 g
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 8 g
Kalória 304 kJ / 72 kcal
Zsír 4 g
Rost 1.1 g
Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Iss dich fit! 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Joppiesauce

4.3(726)

45 min

Ketchup

4.5(139)

45 min

Gemüsesauce

4.5(560)

25 min

Zwiebel-Balsamico-Chutney

4.2(66)

1 h

Spinat-Sahne-Sauce

4.3(300)

25 min

Möhren-Hummus

4.3(95)

50 min

Frischkäse-Paprika-Dip

4.5(352)

10 min

Bärlauchöl

4.8(339)

15 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.3(28)

1 h

Bärlauchbutter

4.8(1.9K)

10 min

Avocado-Mayonnaise

3.9(278)

15 min

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(558)

5 min

 Összes megjelenítése