Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 12óra 10p

4 porsiyon

Összetevők

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porsiyon

Fehérje 7 g

Kalória 1427 kJ / 338 kcal

Zsír 5 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Temel Yemek Kitabı 207 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

Nincs értékelés

Menemen (Taze Domatesli)

30p

Bayat Ekmek Tatlısı

50p

Menemen (Konserve Domatesli)

25p

Yemyeşil Smoothie

5p

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nincs értékelés

Protein Deposu Krepler

45p

Bol Proteinli Muzlu Kek

2óra

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1óra

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12óra

Sotelenmiş Ananas

20p

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5p

Összes megjelenítése