Ugrás a fő tartalomra Keresés
Brokkoli-Schinken-Muffins

Brokkoli-Schinken-Muffins
3.2 25 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
12 Stück
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Bergkäse in Stücken
    60 g
  • Brokkoli in Röschen
    250 g
  • Möhre in Stücken
    100 g
  • Haferkleie
    70 g
  • Eier
    3
  • fettarme Milch
    220 g
  • Katenschinken, gewürfelt
    100 g
  • Roggen-Vollkornmehl
    170 g
  • Backpulver
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 9 g
Kalória 836 kJ / 200 kcal
Zsír 11 g
Rost 3 g
Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 34 Recept
Németország
Iss dich fit! 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dattel-Nuss-Bällchen

4.6(118)

20p

Hafer-Cashew-Riegel

4.6(141)

1óra

Nussriegel für Sportler

4.7(449)

1óra 30p

Überbackene Nachos

4.5(412)

30p

Powerriegel

4.2(106)

35p

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(34)

24óra

Asiatische Mini-Wraps

4.5(288)

30p

Apfel-Pancakes

4.5(135)

30p

Blitz-Stulle

4.3(94)

10p

Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)

4.6(120)

25p

Koffein-Energy-Balls

4.5(76)

1óra 20p

Schoko-Müsliriegel

4.6(230)

1óra

 Összes megjelenítése