Brokkoli-Schinken-Muffins

Brokkoli-Schinken-Muffins

3.2 25 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

12 Stück

Összetevők

Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Bergkäse in Stücken
60 g
Brokkoli in Röschen
250 g
Möhre in Stücken
100 g
Haferkleie
70 g
Eier
3
fettarme Milch
220 g
Katenschinken, gewürfelt
100 g
Roggen-Vollkornmehl
170 g
Backpulver
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 9 g

Kalória 836 kJ / 200 kcal

Zsír 11 g

Rost 3 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 34 Recept
Németország

Iss dich fit! 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24h

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2h

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1h 10min

Kartoffelwaffeln

1h 10min

Chili-Bällchen

30min

Christbaum-Häppchen

1h

Kresse-Ei-Sandwiches

35min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50min

Wraps mit Chilifüllung

2h 30min

Összes megjelenítése