Eszközök és tartozékok
Chop suey aux gambas
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
-
60 g de champignons shiitaké déshydratés
-
l'eau chaude
-
12 gambas décortiquées
-
1 c. à soupe fécule de maïs
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
20 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
200 gramme de poivrons verts en julienne
-
200 gramme de poivrons rouges en julienne
-
200 gramme d'oignons doux en julienne
-
200 gramme de brocoli, détaillé en bouquets
-
40 g d'huile de tournesol
-
100 g de germes de soja frais
-
2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
6.9 g
Kalória
611 kJ /
146 kcal
Zsír
9.58 g
Rost
3.81 g
Szénhidrát
8.07 g
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