Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de champignons shiitaké déshydratés
- l'eau chaude
- 30 g de sauce de soja, et 1 c. à soupe pour la marinade
- 12 gambas, décortiquées
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 200 gramme de poivrons verts, en julienne
- 200 gramme de poivrons rouges, en julienne
- 200 gramme d'oignons doux, en julienne
- 200 gramme de brocoli, détaillé en bouquets
- 40 g d'huile de tournesol
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 611 kJ / 146 kcal
- Fehérje
- 6.9 g
- Szénhidrát
- 8.07 g
- Zsír
- 9.58 g
- Rost
- 3.81 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fondue savoyarde
25min
Camembert aux fruits secs façon nougat
40min
Fondue-raclette au mont-d'or
35min
Wraps concombre et saumon fumé
50 Min
Camembert rôti au Varoma
30 Min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1 Std. 20 Min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1h 10min
Quiche sans pâte au thon
50 Min
Œuf poché sauce meurette
1 Std.
Gratin crémeux à la normande
1 Std. 5 Min
Galette bacon et champignons à la crème
50 Min
Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1u. 45min