Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 63 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

2 Stück

Összetevők

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 12 g

Kalória 1691 kJ / 403 kcal

Zsír 17 g

Rost 12 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunch to go 13 Recept
Németország

Prep & Go 15 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Überbackene Nachos

30 min

Orientalische Fladenbrote mit Dattel-Hackfüllung

2 godz. 15 min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min

Burger Balls

3 godz. 30 min

Mini-Burger

3 godz.

Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen

20 min

Frischkäsewürfel

5 godz.

Zwirbel-Sonne

2 godz. 10 min

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

1 godz. 50 min

Gewürz-Nussmischung

1 godz.

Knusperstangen

1 godz.

Pikante Lammhackbällchen mit Sauce Pistou

35 min

Összes megjelenítése