Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 61 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

2 Stück

Összetevők

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 12 g

Kalória 1691 kJ / 403 kcal

Zsír 17 g

Rost 12 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunch to go 13 Recept
Németország

Prep & Go 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45 min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 h

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 h

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 h 10 min

Kartoffelwaffeln

1 h 10 min

Chili-Bällchen

30 min

Christbaum-Häppchen

1 h

Kresse-Ei-Sandwiches

35 min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 min

Wraps mit Chilifüllung

2 h 30 min

Összes megjelenítése