Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Blätter weiße Gelatine
- Wasser zum Einweichen
- 40 g Kokosraspeln
- 150 g Kokosmilch, fettarm
- 350 g Magerquark
- 200 g Sahne
- 1 Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
- 1 Limette, Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1090 kJ / 260 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Marillenknödel
1h 15min
Kürbis-Kokos-Grießpudding
1h
Mango-Sorbet
30 Min
Stracciatella-Eis
11 Std.
Kürbis-Apfel-Dessert
1 Std. 25 Min
Äpfel anbraten (400 g)
15 Min
Milchreis mit Zimtpflaumen
1h
Schoko-Minz-Panna cotta mit Erdbeeren
5sa
Zitronen-Dessert mit Baiser
50 Min
Äffchen-Eis mit Schokolade
40min
Milchreis
1h
Grießschnitten mit Rhabarberkompott
2h